- Kolme askelta lempeään synnytykseen – pieni opas valmistautumisen alkuun
Täyttämällä tiedot oheiseen lomakkeeseen saat tilattua sähköpostiisi luomani ilmaisen oppaan synnytykseen valmistautumisen tueksi. Opas kannustaa sinua mielikuvaharjoitteluun ja pysähtymiseen synnytyksen äärelle, kertaa lyhyesti synnytyksen vaiheita ja muistuttaa sinua miksi tukiverkostosi/synnytystiimisi on synnytyksesi kulmakivi.
2. Äitien rinnalla- podcast Spotifyssa
Paljon kuunneltavaa synnytysaiheista, doulan työstä, imetyksestä, ja koko äitiyden kirjosta. Löydät podcastin esimerkiksi hakusanalla ”Äitien rinnalla- podcast” tai tämän linkin kautta: https://open.spotify.com/show/3XgHFASFZfUELseFThIm0i . Tervetuloa jutustelemaan! <3
3. Luomani maadoittava, rauhoittava, ja luottamuksen tilaan houkutteleva soittolista Spotifyssa
Löydät listan hakusanalla ”Force of the Mothers” tai tämän linkin kautta: https://open.spotify.com/playlist/0VBtItcuYuzFmiLsn6Y7s5?si=d2b88008b23e4f70 . Kokeile vaikka synnytykseen valmistautumiseen, tai synnytyksen aikana! <3